Domowa herbata z superfoods

Wszyscy z mojego bliskiego otoczenia wiedzą, że jestem miłośniczką herbat- każdego rodzaju 😍
Dlatego uznałam, że najwyższy czas naszykować dużą puszkę skomponowanej przez siebie herbaty, Wam również to polecam!

Czym są superfoods?
To tzw. super żywność. Produkty, które wyróżniają się cennymi składnikami; witaminami, antyoksydantami i minerałami. Chronią nas one przed wieloma chorobami
Jagody goji są źródłem białka i wielu witamin. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-6 odpowiedzialnych za właściwą pracę mózgu i układu nerwowego. Mogą zahamować postęp nowotworu. 
Morwa biała hamuje wchłanianie się węglowodanów do układu pokarmowego. Prowadzi to do zredukowania odkładającej się tkanki tłuszczowej.
Trawa cytrynowa ma korzystny wpływ na poziom cholesterolu i glukozy we krwi
Jabłko zawiera cenne pektyny i błonnik, które są ważne dla zdrowia jelit i oczyszczenia organizmu z toksyn.
Pomarańcza dostarcza dużo witamin, ma właściwości przeciwnowotworowe.

Zanim zaczniesz komponować swoją herbatę, wybierz odpowiednią dla siebie bazę:
Herbata zielona: polecana głównie na odchudzanie, korzystnie wpływa na metabolizm, ma działanie antynowotworowe
Herbata czerwona: obniża poziom cholesterolu, ułatwia trawienie, wspomaga spalanie tłuszczu
Herbata miętowa: pomaga zwalczyć niepokój, ogranicza ryzyko występowania chorób serca, hamuje apetyt
Herbata czarna: opóźnia procesy starzenia, poprawia kondycję skóry

Składniki są naprawdę dowolne, w mojej mieszance znalazły się:
- płatki z dzikiej róży
- suszone jagody goji
- suszona morwa biała
- trawa cytrynowa
- czerwona herbata
- suszona skórka pomarańczy
- suszone kawałki jabłka
- suszona skórka cytryny
- mięta

Gotową mieszankę przechowujemy w szczelnej puszce i koniecznie częstujemy nią gości!