Lody na patyku

Sezon na lody już się rozpoczął, więc w domowej zamrażalce nie może ich zabraknąć ! 🍦
Po co kupować w sklepach, skoro można narobić zapas swoich i w dodatku zdrowych?


Składniki na około 4-5 sztuk:
➧ Środek
- 1 banan
- 1 łyżeczka oleju lub oleju kokosowego
- 3 łyżki gęstej części mleczka kokosowego
- 1 łyżka erytrytolu
- 1 łyżeczka słodkiej pasty kokosowej (można pominąć)
- 20 g malin
➧ Polewa
- 2 łyżeczki oleju
- 4 łyżki gęstej części mleczka kokosowego
- 2 łyżeczka kakao
- 1,5 łyżeczki erytrytolu


1. Banana, mleczko kokosowe, słodką pastę, erytrytol i olej blendujemy ze sobą.
2. Wykładamy do foremek (ja preferuję silikonowe).
3. Maliny blendujemy i nakładamy na sam środek wyłożonej masy.
4. Wylewamy kolejną warstwę bananowej części.
5. Wkładamy do zamrażarki do całkowitego zmrożenia.
6. Składniki na polewę mieszamy ze sobą.
7. Lody maczamy w polewie i odstawiamy do zastygnięcia.
* Można posypać je dodatkowo orzechami 😋

UWAGA: Zamiast zaproponowanej przeze mnie polewy możecie użyć również gorzkiej czekolady, mlecznej, białej- każda się nada i z każdą będą super 😍😎

Smacznego!